🥑Avocado-Bohnen-Aufstrich 🥑. Für den Avocado-Bohnen-Aufstrich die Kidneybohnen gut abtropfen lassen. Nun die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch auslösen. Als nächstes die Knoblauchzehen schälen und grob hacken.
Auch wenn du Avocado-Aufstrich mit Zitronensaft zubereitest und im Kühlschrank aufbewahrst, solltest du ihn innerhalb eines Tages verzehren. Doch viele wissen dabei nicht dass es sich hierbei um wertvolle ungesättigte Fettsäuren handelt, die gut für den Körper sind und sich positiv auf den Blutfettspiegel auswirken. Ein herzhafter Avocado Aufstrich – schnell zubereitet und unglaublich lecker.
Hey allerseits, ich hoffe du hast heute einen unglaublichen Tag. Heute Ich werde dir einen Weg zeigen ein unverwechselbares Gericht zubereiten können. 🥑Avocado-Bohnen-Aufstrich 🥑 ist einer der meisten liebtesten der aktuell Trends Mahlzeiten auf Erden. Es’ist genossen von Millionen jeden Tag.Es’ist simpel, Es ist prompt, es schmeckt köstlich. Sie sind gut und sie schauen fantastisch. 🥑Avocado-Bohnen-Aufstrich 🥑 ist etwas was ich habe liebte meine ganzes leben. Dies ist ein von mir Favoriten Rezepturen. Hier Ich werde es zu einem bisschen anders machen. Das wird riechen und schauen lecker aussehen.
Zu beginne mit dem Rezept this,wir müssen einige Zutaten Sie können haben 🥑avocado-bohnen-aufstrich 🥑 mit 6 Zutaten und 3 Schritte. Hier ist, wie Sie können es erreichen.
Zutaten von 🥑Avocado-Bohnen-Aufstrich 🥑:
- Nehmen 1 Dose of Kidneybohnen.
- Verwenden 50 ml of heißes Wasser.
- Vorbereiten 1 of ganze Avocado.
- Sie brauchen of Salz, Pfeffer.
- Nehmen of Gewürze und Kräuter deiner Wahl.
- Verwenden of Saft einer halben Zitrone.
Avocado, Limettensaft, Olivenöl, Salz und Pfeffer – mehr braucht es nicht um die cremige Köstlichkeit zu zaubern. Den mexikanischen Avocadoklassiker Guacamole kennt jeder. Avocado-Aufstrich: Lecker würzig und schnell zubereitet. Ein Avocado-Aufstrich ist eine tolle und zudem auch noch gesunde Abwechslung für alle, die herzhafte Brotbeläge mögen.
🥑Avocado-Bohnen-Aufstrich 🥑 Anweisungen:
- Kidneybohnen abtropfen lassen und mit etwas Wasser mischen..
- Alle anderen Zutaten beimengen und mit dem Mixer (hier: Kitchenaid) pürieren..
- Mus abfüllen und in deiner Reisbowl genießen!!! 🙃.
Für einen Avocado-Aufstrich benötigen Sie neben einer vollreifen Avocado nur wenige Zutaten, die meist. Ein herzhafter Avocado Aufstrich, der schnell zubereitet ist und köstlich schmeckt. Die Zubereitung ist einfach und benötigt nur wenige Zutaten. Die Knoblauchzehen mit der Knoblauchpresse zerdrücken und zum Avocado Aufstrich geben. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
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